前回のエントリーで書いた通り、妊娠８ヶ月まで激烈な業務をこなしていたため、あまり太る暇もなく、妊娠中に増えた体重は、最終的に８ｋｇ程度でした。（７～１２ｋｇくらいの幅ならオッケー）
出産直後、減った体重は３ｋｇちょい。これは、赤ちゃん＋羊水＋胎盤くらいの重さらしく、残りの５ｋｇどうするの！？と不安に駆られましたが、完全母乳で育児をしていると、食べても食べてもグングン体重は落ち、産後２週間で元の体重まで戻り、いま、産後３ヶ月ですが、妊娠前マイナス１ｋｇくらいで推移しております。
妊娠前→出産 ：＋８ｋｇ
産後一週間 ：－５ｋｇ
産後二週間 ：－３ｋｇ（元に戻る）
産後一か月 ：－１ｋｇ
⇒現在、産後３ヶ月 元の体重からー０．５ｋｇ～１ｋｇあたりをフラフラ。
とにかく白米と甘いものをこれでもか・・というくらい食す毎日。
妊娠前は、朝昼の二食（夜は帰宅が遅すぎて食べる気がせず、会食などない日はそのまま寝ていた）だったのに、朝昼晩、１０時と３時のおやつも欠かさず食べる、という生活が続いております。
「和食中心の食生活」が模範的なメニューであることは理解しておりますが、妊娠中、子が胃を圧迫し、常に苦しく、好きなものもほとんど食べられず、しかも妊娠糖尿病の気があったため、一日三食「豆腐ごはん」（白ごはんに冷奴を乗せて、ネギ・ショウガ・かつおぶしをかけて醤油を垂らして出来上がり）しか食べられなかったということもあり、育児ストレスも相まって「食べものくらい好きなもの食べさせい！」と、比較的自由な食生活を送っております。
ただ、
揚げ物が続くと赤ちゃんが便秘がちに（なった気がする）
アイスコーヒーを飲みすぎた日は赤ちゃんの寝つきが悪い（気がする）
と、食生活がダイレクトに子に影響している（ような気がする）ので、極端に辛い物を大量に摂ったり、揚げ物ばかり食べたりするのは控えるよう鋭意努力中です・・。
でも、白米と甘いものはどうしてもやめられない。。
