10月、激務のせいで、自律神経が乱れまくってます。 なんとか、週末で、まともな状態に戻したい。 以下、我流ですか、自律神経整えdayとして気にしながら過ごしたこと。 逆に言えば、こんな当たり前のことすらできないなんて、、 忙しさ、百害あって、一利な…

10月、仕事の重要案件がいくつも重なり、普段の150%の速度と密度で仕事をしてます。 朝7時にでて夜10時に帰る、みたいな日もあり、そうすると子供たちの面倒は夫が見ることになりますが、、 子どもらが「お母さんがいないよー！」と騒ぐため、夫が「お母さん…