半年間、プロのコーチの方に1on1コーチをしてもらいました。
とてもいい。というか、ワーママにこそ、コーチング、必要。
コーチングというのは、ティーチングやコンサルティングとは違い、
わたし自身の目標に対して、コーチが伴走してくれるという手法。
おもには、Q&Aを繰り返すことで、自分の中にあるモヤモヤを整理し、
どのように行動を起こせば目標達成に近づくか。というプロセスをコーチに伴走してもらいます。
友だちに話しても、家族に話しても、
だいたい愚痴とか、「そうなのよね～」と共感しあって終わっていくことがほとんどですが、
コーチングはコーチがしっかり軌道修正しながら伴走してくれるので、
「あ、自分ってこんなこと考えてのか」という気付きや、
「そうか、こういう行動を起こせば次につながるのか」という未来志向を手に入れやすいと思います。
ということで、
コーチング、すげーぜ。と実感したので、
それなりの投資をして、私自身もコーチングを学ぶことにしました。
コーチングを受ける機会があれば、ぜひお試しされるのをオススメします！
